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Archivo de la categoría ‘Varios’

Consejos para aliviar la artritis

Existen diferentes tipos de artritis, cada uno con sus características. La forma más común de este mal es de tipo degenerativo, la osteoartrosis, que por lo general afecta a personas de edad mediana y ancianos en sus articulaciones que soportan peso, sus rodillas y caderas, y después de la menopausia, los extremos de los dedos.

La espondilosis es una forma de osteoartrosis que afecta las articulaciones de la columna, especialmente la zona del cuello (cervical) y la parte baja de la espalda (lumbar).
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Consejos para aliviar el dolor ciático

consejos para el dolor ciáticoEl nervio ciático es uno de los más anchos y largos del cuerpo. Comienza desde la pelvis y va hasta la parte superior de los muslos. Al estar en constante movimiento, está sujeto a presiones que pueden generar lesiones.

El malestar se presenta debido a la condición de la zona lumbar, o la columna vertebral que lo irrita, así como por una hernia de disco o el embarazo. Se puede controlar una combinación de terapia y remedios caseros y naturales. Leer el resto de esta entrada »

Consejos para los espolones

remedios espolonEl espolón es un trastorno que consiste en un recrecimiento óseo desarrollado en ei hueso calcáneo (el que forma el talón del pie), causado por la inflamación en la inserción de la fascia plantar en esta zona, debido a los microtraumas que recibe.

Los tejidos lesionados, al seguir recibiendo las cargas que causan la molestia, no cicatrizan normalmente y comienzan a depositar sales de calcio o ácido úrico. El acúmulo de estas sustancias, a largo plazo, lleva a la formación de espolones. Leer el resto de esta entrada »

Consejos para prevenir la trombosis

consejos para la trombosisCon medidas sencillas y cambiando algunos hábitos se puede evitar padecer de enfermedades vasculares o trombosis
Cuando ocurre una herida o se ejerce presión en un miembro, la sangre se transforma en una sustancia densa y gelatinosa, conocida en medicina como coágulo.

La trombosis ocurre cuando la masa se vuelve muy grande y obstruye los vasos a través de los cuales se transporta, como venas y arterias, y su estancamiento causa una inflamación. Leer el resto de esta entrada »

Consejos para combatir el insomnio

Un sueño reparador constituye un auxiliar muy eficaz para su salud, su tranquilidad, y su belleza. Nada relaja tanto los músculos tensos, especialmente los de su rostro, mientras sus energías se recuperan para despertar renovada.

Cuando no se puede dormir y se sufre de insomnio, el organismo puede, con el tiempo, sufrir sus consecuencias.

Para facilitar el sueño, existen condiciones favorables como:

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Consejos para las hemorroides o almorranas

Según estudios realizados, al menos un 40% de la población alrededor del mundo ha tenido, en algún momento de su vida, un episodio de hemorroides, conocido también con el nombre de almorrana.

Las hemorroides son venas varicosas o várices que se forman dentro del recto o alrededor de la apertura del ano debido al aumento de la presión de la sangre en el área complicando así la circulación.

Los factores que puede producir ese incremento de presión son:

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Consejo práctico del día

Consume a diario ajos crudos en las ensaladas para evitar los resfriados y la mala circulación..

Consejos generales
 

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