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Consejos para prevenir enfermedades

Hacer una revisión médica general en los primeros meses del nuevo año envía un mensaje más que positivo, en el deseo de cuidar el estado físico y de igual manera influir en los seres queridos (familia y amigos) y compañeros de trabajo sobre la importancia de ir al doctor regularmente y cuidar la salud.

El control médico, generalmente, es el mismo para todas las personas, siempre que no tengan enfermedades de gravedad.

Tanto a mujeres, a hombres y niños (as) se les manda exámenes de laboratorio como:

  • Hemograma completo (fórmula blanca, fórmula roja, conteo de plaquetas, hematocrito y hemoglobina)
  • Glicemia
  • Colesterol total
  • Triglicéridos
  • Colesterol HDL
  • Ácido úrico
  • Creatinina
  • Examen general de orina
  • Sangre oculta y parásitos en heces
  • Radiografía de tórax (para verificar la estructura pulmonar)
  • Densitometría ósea (para detectar osteoporosis)
  • Electrocardiograma

Prevención en la salud femenina
En el caso de la mujer, resulta conveniente realizar los siguientes exámenes para prevenir o detectar a tiempo cualquier anormalidad:

A tos 20 años: La mujer ya ha iniciado su vida sexual y se recomienda estar pendiente de cambios que puedan darse en la menstruación, mamas o genitales. El médico puede ordenar exámenes de: química sanguínea, examen general de orina, colposcopia, papanicolau, ultrasonido pélvico y perfil hormonal.

A los 30 años: Es la edad ideal para iniciar con la prevención de las enfermedades degenerativas, por lo cual es conveniente hacerse una química sanguínea de 27 elementos para constatar la función del hígado y de los riñones, los niveles de triglicéridos y colesterol, así como de las enfermedades transmitidas sexualmente.

A los 40 años: Es necesario realizarse exámenes como: mastografía, papanicolau, colposcopia, biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos y examen general de orina. Al entrar en esta edad se debe estar alerta, porque – hombres y mujeres – son propensos a sufrir de cáncer de cualquier tipo. En el caso de las mujeres es oportuno el realizarse de forma anual la mastografía, que es una radiografía especial para descartar los inicios de cáncer de mama.

De los 50 años en adelante: Se da un descenso en el metabolismo y en consecuencia en la cantidad de hormonas. Esta condición predispone a la osteoporosis, la elevación de lípidos (grasas) y aceleración del endurecimiento de las arterias (arterioesclerosis). Por tal razón es necesaria la densitometria ósea y la química sanguínea periódica.

Es importante no solamente acudir al médico ante cualquier síntoma, anomalía o malestar que se presente en el organismo, sino también acudir a una revisión general por lo menos una vez al año.

Cómo prevenir enfermedades en el caso de los niños escolares
En el caso de los infantes, antes de iniciar la escuela, se les debe programar una cita con su doctor, porque además de efectuarle los exámenes de laboratorio (mencionados al inicio) que le proporcionará la tranquilidad de saber que tienen buen estado de salud, también les permite tenerlos al día con sus vacunas.

La vacuna contra la influenza debe ser la principal en la lista de inmunizaciones y se debe administrar a la primera oportunidad que se tenga, dado lo imprevisible de este virus. Una vez que los niños son lo bastante mayores como para ir al colegio, no necesitarán que se le coloque tantas vacunas. Es probable que la inyección contra el tétano, deba volver a suministrársela a los 12 años.

Consulte siempre con el médico cuándo deben recibir los niños las siguientes vacunas importantes:

  • Vacuna meningocócica (MCV4) – para proteger contra la enfermedad de la meningitis.
  • Hep. B: protege contra la hepatitis B.
  • Vacuna contra la polio (IPV, en inglés): protege contra la poliomielitis.
  • DTaP: protege contra
  • Vacuna Hib: protege contra Haemophilus influenzae tipc B (que causa la meningitis espinal).
  • MMR: protege contra sarampión, paperas y rubéola (sarampión alemán).
  • Vacuna antineumocócica (PCV7, en inglés]: protege contra neumonía, infección en la sangre y meningitis.
  • Varicela: protege contra la varicela.
  • RotaTeg – para prevenir la gastroenteritis por rotavirus en bebés.
  • Hepatitis A: para prevenir la infección viral del hígado.

 

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2 comentarios para “Consejos para prevenir enfermedades”

  • Marilu:

    Hola! Mw parece que en estos tiempos que exista un sitio como este es muy importante y valioso para poder prevenir de enfermedades, me gustaria adquirir mas informacion del mismo tema ya que quiero cuidar mi salud y la de mi familia.
    Gracias

  • Blanca:

    Muy bueno recordar las vacunas en los niños, a veces podemos saltarlas por olvido. En mi país,Uruguay, se empieza la vacuna contra la gripe en abril, son muy importantes la del tétano, que se da en todas las edades, la meningocócica y otras. El sistema de salud se ocupa en proporcionarlas en forma gratuita a toda la población.
    Gracias por la información.

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