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Consejos para los espolones

remedios espolonEl espolón es un trastorno que consiste en un recrecimiento óseo desarrollado en ei hueso calcáneo (el que forma el talón del pie), causado por la inflamación en la inserción de la fascia plantar en esta zona, debido a los microtraumas que recibe.

Los tejidos lesionados, al seguir recibiendo las cargas que causan la molestia, no cicatrizan normalmente y comienzan a depositar sales de calcio o ácido úrico. El acúmulo de estas sustancias, a largo plazo, lleva a la formación de espolones. Leer el resto de esta entrada »

Consejos para prevenir la trombosis

consejos para la trombosisCon medidas sencillas y cambiando algunos hábitos se puede evitar padecer de enfermedades vasculares o trombosis
Cuando ocurre una herida o se ejerce presión en un miembro, la sangre se transforma en una sustancia densa y gelatinosa, conocida en medicina como coágulo.

La trombosis ocurre cuando la masa se vuelve muy grande y obstruye los vasos a través de los cuales se transporta, como venas y arterias, y su estancamiento causa una inflamación. Leer el resto de esta entrada »

Consejos para combatir el insomnio

Un sueño reparador constituye un auxiliar muy eficaz para su salud, su tranquilidad, y su belleza. Nada relaja tanto los músculos tensos, especialmente los de su rostro, mientras sus energías se recuperan para despertar renovada.

Cuando no se puede dormir y se sufre de insomnio, el organismo puede, con el tiempo, sufrir sus consecuencias.

Para facilitar el sueño, existen condiciones favorables como:

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Consejos para las hemorroides o almorranas

Según estudios realizados, al menos un 40% de la población alrededor del mundo ha tenido, en algún momento de su vida, un episodio de hemorroides, conocido también con el nombre de almorrana.

Las hemorroides son venas varicosas o várices que se forman dentro del recto o alrededor de la apertura del ano debido al aumento de la presión de la sangre en el área complicando así la circulación.

Los factores que puede producir ese incremento de presión son:

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Consejos para la flebitis

remedios para la flebitisLa flebitis, llamada también tromboflebitis, flebotrombosis y trombosis venosa, es la inflamación de una vena (por lo general de la pierna) debido a la formación de un coágulo sanguíneo en su interior. 

Existen dos partes en la tromboflebitis, la inflamación de la vena y la formación del coágulo sanguíneo. Si el componente inflamatorio es menor, suele denominarse flebotrombosis. La tromboflebitis puede producirse tanto en venas profundas como superficiales, y ambas suelen ocurrir en las venas de las extremidades (piernas y brazos, principalmente en las primeras). Leer el resto de esta entrada »

Consejos para disminuir las estrías

remedios estríasLas estrías son una especie de cicatrices producidas por la pérdida de elasticidad de la piel, que suele ocurrir al expandirse demasiado debido a la disminución o aumento de peso, y luego del embarazo; son un poco difíciles de eliminar, por formarse en la capa intermedia de la dermis.

Se producen cuando las fibras de colágeno y elastina que se encuentran en el tejido conjuntivo dérmico de la región afectada, presentan rupturas parciales, lo que ocasiona una disminución de la cohesión cutánea. Al romperse, forman secundariamente una fibrosis que se presenta como una cicatriz, con adelgazamiento y hundimiento localizado de la epidermis. Leer el resto de esta entrada »

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Consejo práctico del día

Consume a diario ajos crudos en las ensaladas para evitar los resfriados y la mala circulación..

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