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Consejos para tomar decisiones sin miedo

Consejos para tomar decisionesPara tomar una decisión, el ser humano debe superar algunas dificultades; la primera se presenta al momento de auto-valorarse, puesto que a menudo es más fácil criticarse y juzgarse en base a sus actos, sean buenos o malos.

Un resultado “negativo” puede generar una distorsión en la confianza y seguridad de la persona, haciendo que la toma de decisiones se posponga, entrando en un círculo vicioso para hacerlo en forma inconsciente, por presión o por no saber manejar situaciones.

¡Enfrenta los miedos!

En primera instancia se debe revisar el patrón que tiene la persona al momento de tomar una decisión. Agrega que los seres humanos a quienes se les dificulta hacerlo, tienden a paralizarse o a huir, por lo que el segundo punto sería identificar el tipo de obstáculo que interfiere en la toma de decisiones.

A veces, estas situaciones pueden ser de tipo económico, de salud, relaciones, o incluso del ambiente de trabajo. Todos inciden en la capacidad de solucionar y trabajar en las debilidades propias, por lo que es muy importante asumirlas para poder cantar victoria.

Estado ideal

Una persona con capacidad para tomar decisiones, cuenta con las siguientes características:

■ Se enfoca en un bien colectivo, no solo personal.
■ Busca una solución en todo momento, por más fuerte o desafiante que sea el problema.
■ Utiliza las experiencias del pasado como herramientas de aprendizaje, análisis y comprensión de manera inteligente.
■ Ha aprendido gracias a sus propios errores.
■ Se rediseña, se transforma y se mantiene en una constante búsqueda de la excelencia.
■ Se enfoca en un bien colectivo, no solo personal.
■ Es flexible y adaptable para asumir los cambios de la vida.
■ Es parte de la solución y no del problema.
■ No se preocupa, se ocupa.

Polos opuestos

Una persona que carece de una buena capacidad para la toma de decisiones, actúa de la siguiente manera:
■ Busca la aprobación de otros.
■ Deja que terceras personas intervengan en sus criterios, y no sabe filtrar o reconocer los comentarios que le pueden apoyar o favorecer.
■ Carece de confianza en sí misma, o es insegura.
■ Permite que otros o incluso “la vida”, tomen las decisiones antes que ella.
■ Evade, pospone, posterga.
■ No se siente a gusto con algunas áreas de su vida, y aun así se conforma con lo mismo.
■ Se queja de las situaciones, esperando a que otros vengan a resolvérselas.
■ Carece de autonomía en sus pensamientos, emociones o en su vida.

¿Qué hacer?

■ Identifica la situación que quieres cambiar o resolver.
■ Estudia el escenario y determina lo que tienes a favor y en contra (recursos externos), fortalezas y debilidades internas.
■ Confronta tus debilidades, a través de acciones o tareas que lleves a cabo.
■ Haz una lista de actividades que hayas dejado sin terminar, y pon manos a la obra.
■ Crea un plan de acción con fechas establecidas, y comienza por pequeñas y constantes tareas que te permitan entrar en confianza contigo misma. Comprométete y cúmplelas .
■ Cada vez que tengas una duda, “entra en acción” y el resultado obtenido irá confirmando tu asertividad.
■ Si eres de las que para tomar una decisión consulta a varias personas, es el momento de incorporar en tu día pequeñas tareas que conlleven a decisiones que solo tomes tú.
■ Celebra cada pequeño triunfo de tus metas, esto irá fortaleciendo poco a poco tu autoestima y confianza.

Atrévete a decidir

La planificación es importante; sin embargo, si no entras en acción, te quedas sin avanzar. No importa si fallaste o fracasaste, eso no lo vas a poder cambiar, lo que sí puedes cambiar, es la manera cómo asumes los nuevos retos. Y recuerda que si tomas la decisión por miedo, la enseñanza vendrá disfrazada de problemas en tamaño extra grande

Hombres vs mujeres

Los hombres tienen una visión focal; todo su interés gira sobre la decisión a tomar y entran más rápido en acción, pero, muchas veces no consideran a las personas que los rodean, con lo que generan equivocaciones que en ocasiones llevan a la desconfianza. Las mujeres, por su parte, tienen una visión panorámica y estudian más el entorno; por esto necesitan más tiempo para entrar en acción.

Tienden a perder el foco y buscan excusas, experimentando inseguridad en sí mismas mientras esperan el momento perfecto. Por lo general, deciden más desde la emoción que del razonamiento, pero una vez tomada la decisión, se sienten confiadas, aceptando el reto con mayor fuerza.

 

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